Qrip qış aylarında geniş yayılan klassik infeksiyalardan hesab olunur. Qripə birbaşa soyuq hava yox, virus səbəb olur. Qışda insanların qapalı məkanlarda daha çox toplaşması və havalandırmanın azalması yoluxma ehtimalını artırır.
Tipik əlamətlər:
- Qəfil yüksələn hərarət
- Baş və əzələ ağrıları
- Üşütmə
- Güclü halsızlıq
Bu əlamətlər bir neçə gün ərzində sürətlə ortaya çıxa bilər.
Qış mövsümündə qrip və yoluxma riski
Qış aylarında ən çox rast gəlinən yoluxucu xəstəliklərdən biri qripdir. Çox zaman soyuq hava ilə əlaqələndirilsə də, xəstəliyin əsas səbəbi qrip virusudur. Qapalı məkanlarda daha çox vaxt keçirilməsi virusun yayılmasını asanlaşdırır və yoluxma riskini artırır. Bu səbəbdən qış mövsümündə profilaktik tədbirlərə xüsusi diqqət yetirmək vacibdir.
Qışın Klassik İnfeksiyası - Qrip və Əlamətləri
Qrip adətən kəskin başlanğıcı ilə seçilir. Qrip virusu orqanizmə daxil olduqdan sonra qısa müddətdə ümumi vəziyyəti pisləşdirə bilər.
Ən çox rast gəlinən simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Boğaz ağrısı
- Öskürək
- Burun axması
- Başgicəllənmə
- Əzələ və oynaq ağrıları
Bu əlamətlər gündəlik fəaliyyəti məhdudlaşdıra bilər.
Qrip virusunun yayılma yolları
Qrip virusu əsasən hava-damcı yolu ilə yayılır.
Yoluxma aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- Asqırma və öskürmə zamanı
- Yoluxmuş səthlərə toxunduqdan sonra əllə ağıza və ya buruna toxunmaqla
- Xəstə şəxslə yaxın təmasda olmaqla
Bu səbəbdən gigiyena qaydalarına riayət etmək mühüm rol oynayır.
Qrip zamanı burun axması və digər simptomlarla mübarizə
Qrip zamanı burun axması, boğaz ağrısı və halsızlıq ən çox narahat edən şikayətlərdəndir. Bu dövrdə qrip zamanı nə etməli sualı aktuallaşır.
Faydalı tövsiyələr:
- Bol maye qəbul etmək
- İstirahət etmək və bədəni yormamaq
- Otağı mütəmadi havalandırmaq
- Həkim məsləhəti ilə simptomatik müalicə aparmaq
Bu yanaşmalar bərpa prosesini sürətləndirə bilər.
Qışda tez-tez qrip olmamaq üçün profilaktik tədbirlər
Tez-tez qrip olmaq immun sisteminin zəiflədiyini göstərə bilər.
Qış aylarında qorunmaq üçün aşağıdakı tədbirlər tövsiyə olunur:
- Balanslı və vitaminlə zəngin qidalanma
- Kifayət qədər yuxu
- Təmiz havada müntəzəm gəzinti
- Əllərin tez-tez yuyulması
- Xəstə şəxslərlə yaxın təmasdan çəkinmək
Bu vərdişlər immuniteti dəstəkləyərək yoluxma riskini azalda bilər. Əgər qrip əlamətləri sizi narahat edir, hərarət uzun müddət düşmür və ya vəziyyət ağırlaşırsa, vaxtında tibbi yardım almaq vacibdir. Sağlam Ailə - də qriplə bağlı həkim müayinəsi, diaqnostika və vəziyyətinizə uyğun müalicə tövsiyələri təqdim olunur. Burada rahatlıqla müayinə və tibbi dəstək ala bilərsiniz