Кремний — элемент, необходимый для твердости костей, подвижности суставов и хорошего состояния кожи и ее придатков (волос, потовых и сальных желез, ногтей). В организме человека содержится около 7 г кремния в виде остатков ортокремниевой кислоты, преимущественно в соединительной ткани. Этот микроэлемент входит в состав гликозаминогликанов и их белковых комплексов коллагена, которые формируют и стабилизируют соединительнотканный каркас. Кремнезем также необходим для образования основного вещества костей и хрящей, а также для минерализации костей. Это основной ион остеогенных клеток, формирующих костную ткань молодых некальцинированных костей. По мере «зрелости» костной ткани количество кальция и фосфора в костях увеличивается, а кремния уменьшается. Считается, что кремнезем замедляет процессы реабсорбции кости при остеопорозе.