Храп - это состояние, которое может возникнуть у любого. Чаще встречается у людей с избыточным весом. Храп усиливается с возрастом. Эпизодический храп не является серьезной патологией и не влияет на качество жизни.Но когда приобретает постоянный характер обычно снижает качество сна и приводит к утомляемости в течение дня. Храп возникает, когда поток воздуха изо рта и носа перекрывается.
Возможные причины
- Разделение носовой стенки
- Полипы в носу
- Заложенность носа из-за аллергии
- Слабый мышечный тонус в горле и языке
- Большие миндалины и аденоиды
- Объемная ткань горла (часто у людей с избыточным весом)
- Большой размер мягкого неба и / или язычка
Продолжительный храп Риски для здоровья
Храп может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая апноэ во сне. Апноэ во сне - это кратковременное прекращение дыхания во время сна. Проблемы, вызванные апноэ:
- Частое пробуждение (даже если вы этого не чувствуете)
- Легкий сон, неспособность спать глубоко
- Низкий уровень кислорода в крови
- Хронические головные боли
- Кашель и удушье во время сна
- Избыточный вес
- Сонливость и летаргия во второй половине дня
Длительное апноэ также может вызвать высокое кровяное давление и увеличение размера сердца.