Кальций оказывает значительное влияние на наш организм, особенно на кости и зубы. В среднем 99% потребляемого кальция напрямую влияет на зубы и кости. Вот почему так важно получать необходимое количество кальция.
Что такое кальций?
Кальций – это элемент, который играет жизненно важную роль в организме. Кальций, в частности, после поступления в организм растворяется в крови, участвует в различных функциональных реакциях и поэтому является полезным элементом для мышц, костей и зубов. Кальций, который также содержится в крови и мягких тканях, выполняет различные функции по восстановлению нервной системы. Он имеет множество полезных свойств для организма и здоровья, если принимать его в правильных пропорциях и количестве. Однако недостаток или избыток элемента кальция также приводит к некоторым проблемам.
Кальций – самый распространенный минерал в организме. Помимо здоровья костей, он важен для правильного функционирования сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. Хотя в нашем организме циркулирует только один процент всего кальция, 99% хранится в костях.
Каким должно быть количество Са (кальция)?
Кальций является важным элементом для нашего организма с точки зрения здоровья. По этой причине содержание элемента кальция в организме должно находиться в определенном диапазоне значений в анализах крови. Выход за пределы этого диапазона значений вызывает некоторые проблемы со здоровьем. По результатам анализа крови диапазон значений кальция у здорового человека следующий:
- Нормальный диапазон уровня кальция должен составлять от 8,5 до 1,03 мг/дл.
Ионизированная форма кальция в организме должна находиться в диапазоне от 4,5 до 5,6 мг/дл или от 1,1 до 1,4 ммл/л.
Наше тело не может производить кальций самостоятельно, поэтому мы должны получать необходимый организму кальций с пищей. Источники пищи, богатые кальцием, включают обогащенные продукты, такие как молочные продукты, овощи, соки и цельнозерновые продукты. Кальций также доступен в виде пищевой добавки. Витамин Д играет важную роль во всасывании кальция из желудочно-кишечного тракта, поэтому для поддержания оптимального уровня здоровья важно иметь достаточное количество обоих питательных веществ.
Для подробной информации о продуктах, богатых кальцием перейдите по ссылке.
Причины и симптомы дефицита и избытка кальция.
Если количество кальция, поступающего в организм, является чрезмерным, это приведет к избытку кальция в организме. В медицинской терминологии это заболевание именуется Гиперкальциемией. Одним из главных признаков повышенного уровня кальция является длительное образование камней в почках. Однако такие состояния, как боль и слабость костей, нерегулярная сердечная деятельность, являются одними из симптомов избытка кальция. Условия, вызывающие повышение уровня кальция, можно обозначить следующим образом:
- Повышение уровня кальция обычно вызвано паращитовидными железами.
- Раковые заболевания часто вызывают увеличение уровня кальция. Потому что лекарства, принимаемые при раке, вызывают нарушение баланса кальция в организме.
- Еще одна причина избытка кальция – пищевые добавки, содержащие кальций. Эти добавки заставляют организм получать больше кальция, чем ему необходимо.
Если поступившего в организм элемента кальция меньше необходимого, в организме возникает дефицит кальция. В медицинской терминологии это состояние именуется Гипокальциемией. Одним из важнейших признаков дефицита кальция в организме является образование катаракты. А в дальнейшем вместе с некоторыми изменениями в зубах может также возникнуть остеопороз. Низкий уровень кальция жизненно важен. По этой причине дефицит кальция следует лечить незамедлительно. Состояния, вызывающие дефицит кальция, могут проявляться следующим образом;
- При длительно сохраняющемся низком потреблении кальция в детском и юношеском возрасте
- Некоторые генетические факторы
- Гормональные изменения и заболевания почек
- Дефицит витамина Д и заболевания щитовидной железы.
Для получения подробной информации об анализе на Кальций, для онлайн регистрации, а также по другим вопросам вы можете связаться с нами по номеру (012) 910 либо написать на WhatsApp: (+99455) 4000910. Также можете пройти онлайн регистрацию на нашем сайте, перейдя по указанной ссылке http://www.saglamaile.az либо обратиться к нам через социальные сети.