Əllərdə uyuşma çox rast gəlinən narahatlıqdır. Bəzən bu hal əl üzərində yatmaq, uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaq və ya biləyə təzyiq düşməsi ilə yaranır. Belə hallarda uyuşma qısa müddətdə keçə bilər.
Amma əllərdə uyuşma tez-tez təkrarlanırsa, səbəbi araşdırmaq lazımdır. Xüsusilə qolda uyuşma, üzdə uyuşma, barmaqlarda “karıncalanma” və ya zəiflik də varsa, bu hal ciddi problemə işarə edə bilər. Uyuşma sinir sıxılması, boyun problemləri, vitamin çatışmazlığı, diabet və ya qan dövranı pozğunluğu ilə bağlı ola bilər.
Əllərdə uyuşma niyə yaranır və nəyin xəbərçisi ola bilər?
Əllərdə uyuşma əldə, barmaqlarda, ovuc içində və ya biləkdə hissiyatın azalmasıdır. Bu zaman “karıncalanma”, yanma, iynələnmə və ya keyimə hissi yarana bilər. Bəzən insan əşyaları tutmaqda çətinlik çəkir və əlində zəiflik hiss edir.
Qısa müddətli əldə uyuşma çox vaxt ciddi olmur. Məsələn, əl üzərində yatdıqda və ya bilək uzun müddət bükülü qaldıqda belə hal yarana bilər. Amma uyuşma tez-tez təkrarlanırsa, gecələr artırsa və ya ağrı ilə birlikdədirsə, həkimə müraciət etmək lazımdır.
Əllərdə uyuşma bədənin xəbərdarlıq siqnalı ola bilər. Uyuşmanın hansı əldə olduğu, nə qədər davam etdiyi və başqa əlamətlərlə birlikdə olub-olmaması səbəbi anlamaq üçün vacibdir.
Ellerde uyuşma stress, boyun yırtığı, yoxsa vitamin çatışmazlığından yaranır?
Ellerde uyuşma müxtəlif səbəblərlə bağlı ola bilər. Stress zamanı əzələlər gərilir və nəfəs ritmi dəyişə bilər. Bu da bəzən əldə və barmaqlarda “karıncalanma” yaradır.
Boyun yırtığı və ya boyunda sinir sıxılması da uyuşmaya səbəb ola bilər. Bu halda uyuşma boyundan çiyinə, qola və ələ yayıla bilər. Bəzən qolda uyuşma, boyun ağrısı və əl gücündə azalma da olur.
Vitamin B12 çatışmazlığı, diabet və qan dövranı problemləri də əllərdə keyimə yarada bilər. Əgər ellerde uyuşma tez-tez təkrarlanırsa və ya zəifliklə birlikdədirsə, səbəbi dəqiqləşdirmək üçün həkim müayinəsi vacibdir.
Barmaqlarda uyuşma hansı problemlərlə bağlı ola bilər?
Barmaqlarda uyuşma çox vaxt sinir sıxılması ilə bağlı olur. Bu problem biləkdə, dirsəkdə və ya boyun nahiyəsində yarana bilər. Xüsusilə baş barmaq, şəhadət barmağı və orta barmaqda uyuşma varsa, bu, bilək sinirinin sıxılması ilə əlaqəli ola bilər.
Uzun müddət kompüterdə işləmək, telefondan çox istifadə etmək və ya əllə təkrarlanan hərəkətlər etmək bu narahatlığı artıra bilər. Bəzən uyuşma ovuc içində və biləkdə də hiss olunur.
Əgər barmaqlarda uyuşma gündəlik işlərə mane olursa, əşyaları tutmaq çətinləşirsə və ya getdikcə artırsa, həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu hal sadə bilək yüklənməsi ilə bağlı ola bilər, amma boyun və sinir sistemi problemləri də nəzərə alınmalıdır.
Barmaqlarda uyuşma niyə yaranır və niyə gecələr artır?
Barmaqlarda uyuşma gecələr daha çox hiss oluna bilər. Çünki yuxu zamanı bilək bükülü qalır və sinirə təzyiq artır. Bəzən insan əlinin üzərində yatır və bu da qan dövranını zəiflədir.
Gecələr artan uyuşma bilək sinirinin sıxılması, boyun problemi və ya əlin çox yüklənməsi ilə bağlı ola bilər. Uzun müddət klaviatura, siçan və telefon istifadəsi də bu əlamətləri artıra bilər.
Diqqət edilməli hallar:
- gecələr artan barmaq uyuşması
- biləkdən barmaqlara yayılan gizildəmə
- əşyaları tutarkən zəiflik
- səhərlər əldə keyimə hissi
- uyuşma ilə birlikdə ağrı
Bu əlamətlər davamlıdırsa, həkim müayinəsi vacibdir. Müayinə uyuşmanın biləkdən, boyundan və ya başqa səbəbdən yarandığını anlamağa kömək edir.
Qolda uyuşma və əldə uyuşma hansı səbəblərdən yaranır?
Qolda uyuşma və əldə uyuşma sinir, əzələ və qan dövranı problemləri ilə bağlı ola bilər. Uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaq, çiyin və boyuna yük düşməsi, ağır çanta daşımaq və ya kompüter qarşısında düzgün oturmamaq bu şikayətləri artıra bilər.
Bəzən uyuşma boyundan başlayır və çiyinə, qola, ələ yayılır. Bu halda boyun ağrısı, qolda yanma, zəiflik və barmaqlarda hissiyat azalması da ola bilər. Əgər uyuşma qısa müddətdə keçirsə və səbəbi aydındırsa, çox vaxt ciddi olmur.
Amma qolda uyuşma qəfil başlayırsa, əldə gücsüzlük yaradırsa və ya üzdə uyuşma ilə birlikdədirsə, bu hal ciddi qiymətləndirilməlidir. Xüsusilə bədənin bir tərəfində qəfil uyuşma insult kimi təcili vəziyyətlərə işarə edə bilər.
Qolda uyuşma nə zaman ciddi problem sayılır?
Qolda uyuşma bəzən sadə səbəbdən yaranır və tez keçir. Məsələn, qol üzərində yatdıqda və ya uzun müddət eyni vəziyyətdə qaldıqda uyuşma ola bilər.
Amma bəzi əlamətlər olduqda diqqətli olmaq lazımdır:
- qolda qəfil zəiflik
- uyuşmanın bədənin bir tərəfinə yayılması
- üzdə uyuşma
- danışıqda çətinlik
- görmədə dəyişiklik
- güclü başgicəllənmə
- sinə ağrısı və nəfəs darlığı
Bu əlamətlər varsa, təcili tibbi yardım çağırılmalıdır. Əgər uyuşma yüngül olsa da tez-tez təkrarlanırsa, həkim müayinəsi lazımdır.
Əldə uyuşma gündəlik vərdişlərlə bağlı ola bilərmi?
Əldə uyuşma gündəlik vərdişlərlə bağlı ola bilər. Uzun müddət kompüterdə işləmək, telefonu çox tutmaq, biləyi bükülü saxlamaq və eyni əl hərəkətlərini təkrarlamaq sinirlərə təzyiq yarada bilər.
Bəzi sadə dəyişikliklər narahatlığı azalda bilər. İş zamanı qısa fasilələr vermək, biləyi düz saxlamaq, boyun və əl əzələlərini rahatlatmaq faydalı ola bilər.
Amma əldə uyuşma davamlıdırsa, ağrı yaradırsa və ya barmaqlarda zəifliklə birlikdədirsə, bunu yalnız vərdişlərlə əlaqələndirmək olmaz. Belə halda həkimə müraciət etmək lazımdır.
Üzdə uyuşma hansı hallarda təhlükəli əlamət sayılır?
Üzdə uyuşma bəzən stress, migren və ya sinir qıcıqlanması ilə bağlı ola bilər. Lakin bu əlamət qəfil başlayırsa və üzün bir tərəfində hiss olunursa, diqqətli olmaq lazımdır.
Üzdə uyuşma qolda zəiflik, danışıq çətinliyi, görmə pozuntusu və tarazlıq itkisi ilə birlikdədirsə, bu, ciddi nevroloji problemə işarə edə bilər. Belə hallarda vaxt itirmədən təcili tibbi yardım çağırmaq lazımdır.
Bu hal təkrarlanırsa və ya qolda uyuşma ilə birlikdə olursa, həkim müayinəsi vacibdir. Bu, insult, sinir problemi və ya başqa nevroloji səbəbləri istisna etməyə kömək edir.
Üzdə uyuşma insult və ya nevroloji problem əlaməti ola bilərmi?
Üzdə uyuşma bəzən insult əlaməti ola bilər. Xüsusilə uyuşma qəfil başlayırsa və üzün bir tərəfində hiss olunursa, bu hal ciddi qəbul edilməlidir.
Əgər insan gülümsəyərkən üzün bir tərəfi sallanırsa, bir qolu qaldırmaq çətinləşirsə və ya danışıq anlaşılmaz olursa, dərhal təcili yardım çağırmaq lazımdır.
Bəzi hallarda üzdə uyuşma migren, stress və ya sinir iltihabı ilə bağlı ola bilər. Amma qəfil başlayan və başqa nevroloji əlamətlərlə birlikdə olan uyuşma gözlənilməməlidir.
Sol əldə uyuşma nə zaman diqqət tələb edir?
Sol əldə uyuşma müxtəlif səbəblərlə bağlı ola bilər. Bəzən bu hal biləkdə sinir sıxılması, boyun problemi, əzələ gərginliyi və ya uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaqdan yaranır. Əgər qısa müddətdə keçirsə və səbəbi aydındırsa, çox vaxt ciddi olmur.
Amma sol əldə uyuşma sinə ağrısı, nəfəs darlığı, soyuq tər, ürəkbulanma, halsızlıq və ya çənəyə yayılan ağrı ilə birlikdədirsə, bu hal ciddi ola bilər. Belə vəziyyətdə ürək-damar problemi ehtimalı nəzərə alınmalıdır.
Yüksək təzyiq, şəkərli diabet, siqaret istifadəsi, artıq çəki və ya ürək xəstəliyi riski olan şəxslər bu əlamətə daha diqqətli yanaşmalıdır. Şikayət təkrarlanırsa, həkim müayinəsi gecikdirilməməlidir.
Sol əldə uyuşma ürək problemi əlaməti ola bilərmi?
Sol əldə uyuşma təkbaşına ürək problemi demək deyil. Bu hal sinir sıxılması, boyun problemi, biləkdə təzyiq və ya əzələ gərginliyi ilə də bağlı ola bilər.
Lakin sol əldə uyuşma sinədə sıxılma, ağırlıq, yanma və ya təzyiq hissi ilə birlikdədirsə, ürək-damar səbəbləri istisna edilməlidir. Ağrı sol qola, çiyinə, boyuna, çənəyə və ya kürəyə yayıla bilər.
Nəfəs darlığı, soyuq tər, ürəkbulanma və güclü halsızlıq da varsa, təcili tibbi yardım çağırmaq lazımdır.
Sol əldə uyuşma və sinə ağrısı birlikdə nəyi göstərə bilər?
Sol əldə uyuşma və sinə ağrısı birlikdə olduqda ürək problemi ehtimalı nəzərə alınmalıdır. Sinədə sıxılma, təzyiq, yanma və ya ağırlıq hissi sol qola yayılırsa, bu ciddi əlamət ola bilər.
Bu vəziyyət nəfəs darlığı, soyuq tər, ürəkbulanma və halsızlıqla birlikdədirsə, təcili yardım çağırılmalıdır. Belə hallarda simptomların keçməsini gözləmək düzgün deyil.
Sinə ağrısı hər zaman infarkt demək deyil. Əzələ gərginliyi, reflüks və panik hal da oxşar narahatlıq yarada bilər. Amma sol əldə uyuşma ilə birlikdə sinə ağrısı varsa, təhlükəli səbəblər həkim tərəfindən istisna edilməlidir.
Ellerde uyuşma olduqda həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
Ellerde uyuşma qısa müddətli və səbəbi aydın olduqda çox vaxt ciddi olmur. Məsələn, əl üzərində yatdıqdan sonra yaranıb tez keçirsə, narahatlıq yaratmaya bilər.
Amma uyuşma tez-tez təkrarlanırsa, günlərlə davam edirsə, gecələr yuxudan oyadırsa və ya əl gücündə azalma ilə birlikdədirsə, həkimə müraciət etmək lazımdır. Həkim uyuşmanın yerini, müddətini, hansı hallarda artdığını və əlavə əlamətlərin olub-olmadığını qiymətləndirir.
Sağlam Ailə-də əllərdə uyuşma, qolda uyuşma, üzdə uyuşma və sol əldə uyuşma kimi şikayətlərin səbəbi həkim müayinəsi və laborator yoxlamalarla araşdırıla bilər. Vaxtında müayinə uyğun müalicə istiqamətini müəyyən etməyə kömək edir.
Bəzi uyuşma hallarında gözləmək olmaz. Əlamətlər qəfil başlayırsa və başqa ciddi simptomlarla birlikdədirsə, təcili tibbi yardım çağırılmalıdır.
Təcili diqqət tələb edən əlamətlər:
- üzdə uyuşma və üzün bir tərəfində sallanma
- qolda qəfil zəiflik
- danışıqda çətinlik
- görmədə ani dəyişiklik
- sol əldə uyuşma ilə sinə ağrısı
- nəfəs darlığı və soyuq tər
- qəfil güclü baş ağrısı
- tarazlıq itkisi
Bu əlamətlər insult və ya ürək-damar problemi ilə bağlı ola bilər. Belə hallarda vaxtında tibbi yardım çox vacibdir.
Əllərdə uyuşma üçün hansı müayinələr lazım ola bilər?
Əllərdə uyuşma üçün müayinə şikayətin səbəbinə görə seçilir. Həkim əvvəlcə uyuşmanın harada başladığını, nə qədər davam etdiyini və hansı hallarda artdığını soruşur.
Lazım olduqda qan analizləri, B12 vitamini, şəkər göstəriciləri, qalxanabənzər vəz testləri, nevroloji müayinə və boyun nahiyəsinin yoxlanması tövsiyə oluna bilər. Bəzi hallarda sinir keçiriciliyi testləri də lazım ola bilər.
Məqsəd yalnız uyuşmanı azaltmaq deyil, səbəbi tapmaqdır. Əldə uyuşma davamlıdırsa, qolda uyuşma ilə birlikdədirsə və ya gündəlik həyatı çətinləşdirirsə, müayinə gecikdirilməməlidir.
Əgər əllərdə uyuşma, qolda uyuşma, üzdə uyuşma və ya sol əldə uyuşma tez-tez təkrarlanırsa, bu əlamətləri gecikdirmədən qiymətləndirmək vacibdir. Sağlam Ailə-də həkim müayinəsi və uyğun laborator yoxlamalarla şikayətin səbəbini araşdıra bilərsiniz. Müayinəyə yazılmaq və sağlamlıq vəziyyətinizi vaxtında yoxlatmaq üçün Sağlam Ailə ilə əlaqə saxlayın.