Pis qidalanmanın yaratdığı ən çox yayılmış xəstəliklər

İmmunitetin nədir və növləri hansılardır ?HLA analizi haqqındaGen terapiyasıCOVID-19 testiDaun Sindromu və Daun Sindromu əlamətləriSeliakiya xəstəliyiQeyri düz Kumbs reaksiyası nədir? Analiz nə üçün verilir?QızdırmaQaraciyər funksional testləri-ALTHemoqlobin(HGB) nədir?Beyninizi qoruyun!C Reaktiv Zülal (CRP) nədir?Baş ağrısı necə keçər?İnsulin nədir? İnsulin yüksəkliyi və azlığının səbəbləri.Gözlərimizin nurunu qoruyaq!COVID-19 infeksiyasının kompleks laborator diaqnostikasıHerpes nədir? Herpes virusu infeksiyası nədən yaranır?Oynaq ağrılarıİlk Tibbi YardımCovid-19 peyvəndi haqqında nələri bilməliyik?Kreatinin nədir?AKNE- Tük follikullarının və piy vəzilərinin iltihablaşmasıBruselyoz nədir və necə yoluxur?Leykosit nədir?Testosteron nədir ? Testosteron hormonu nədir ?Prolaktin nədir?Xərçəng xəstəliyi nədir?Vaksinasiya sonrası SARS-COV-2 immunitetiPapilloma nədir və İnsan papilloma virusu(HPV) nədir?Ürəyimizi necə qorumalıyıq?Pandemiya və stressXolesterin nədir?Toksoplazma nədir?Talassemiya nədir?TSH nədir? TSH yüksəkliyi nə mənaya gəlir?Ateroskleroz nədir? Qarşısı necə alınmalıdır?Şəkərli diabet nədir? Şəkər xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?Qarın boşluğu USM nə zaman istək edilir?Spermoqramma nədir? Spermoqramma analizi necə verilməlidir?Eritrositlər (qırmızı qan hüceyrələri) eritrosit nədir?Narkotik asılılığı və onun zərərləriSink(Zn) nədir? Sink vitamin çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?Kalsium nədir?progesteron hormonu nədir ?Saç tökülməsinin səbəbləriTrombosit nədir? Azlığı və çoxluğu nə mənaya gəlir?Süd vəzi xərçəngi nədir? Süd vəzi xərçənginin əlamətləriCOVİD-19 xəstəliyi zamanı qoxu və dad itkisiAST (aspartat aminotransferaza) nədir?Epilepsiya nədir? Epilepsiya zamanı ilk yardım necə olmalıdır?Estradiol nədir?Burun axmasının səbəbi nədir?Cinsi yolla keçən infeksiyaların əlamətləri nələrdir?Vitamin B12 nədir?Qida dözülməzliyi(qida intoleransı) nədir?Selen nədir? Orqanizm üçün faydaları nələrdir?Orqanizmdə helmintlər (qurdlar)Anemiya nədir?HIV/QİÇS nədir? Qiçs əlamətləriRevmatizm nədir? Revmatizm əlamətləriDəmir nədir? Orqanizmdə funksiyası nədir?Nutrigenetiks nədir?Yüksək qan təzyiqiNIPT analizi nədir?FMF -Ailəvi aralıq dənizi qızdırmasıFerritin nədir?Bioloji qohumluğun təyini-Atalıq testiD-dimer analizi nədir?Çölyak xəstəliyi nədir və əlamətləriYod nədir? Yod çatışmazlığıMeymunçiçəyi xəstəliyi nədir?Dişlərə qulluq vasitələri və növləriDüzgün qaralmağın yollarıEritrositlərin çökmə sürəti (EÇS) nədir?Hemofiliya xəstəliyiMenopauzaUşaqlıq boynu xərçəngi və Pap smearQızılca və Qızılca əlamətleriSu çiçəyi və su çiçəyi əlamətləriClostridium Difficile toksinləri A/B analizi nədir?Antinüvə anticismlər (ANA) analizi nədir?Anti-mitoxondrial antitellər (AMA M2) analizi nədir?Beta-2 Qlikoprotein 1 İgM analizi nədir?Tam Ekzom Sıralaması (WES) analizi nədir və nə zaman verilə bilər?Kron xəstəliyiQıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu (Irritated Bowel Syndrome - IBS)Herpes Virus Ailəsi: Sağlamlığa Təsirləri və Növlərinə Görə XüsusiyyətləriAvilit (Avascular Necrosis): Nədir və Niyə Diqqət Edilməlidir?Prevenar 13 Nədir?İnsan Metapneumovirusu (HMPV) Nədir?Multi vitaminVitamin KompleksiÇəki artıran vitaminlərQARACİYƏR YAĞLANMASIDəridə qaşıntıKifozFollikulitLDH ANALİZİQanın Kliniki analizində yer alan MCH Testi Nədir ?Mədə xərçəngiMədə yanması(reflüks)Sidik yolları infeksiyasıEstrogenlərOzonoterapiyaAutizm Nədir?Autoimmun XəstəliklərParkinson xəstəliyiAltsheymer Xəstəliyiİshal nədir?Qarın GetməsiXroniki boyun ağrılarıNəfəs darlığıİntravenoz terapiyaMRT nədir?Heyvanlardan keçən xəstəliklərDifteriya nədir?Tetanus: Səbəbləri, Simptomları və Qarşısının AlınmasıÖskürək Növləri və MüalicəsiİnBody müayinəsi nədir?"So-Check:OligoScan" müayinəsi nədir?Hepatit BQulaq İltihabı Nədir?Hepatit DHepatit AQaraciyər serrozu nədir?Hepatit EHepatit CQastrit nədir?RotavirusCiyərdə soyuqlama necə olur?AdenoviruslarQan xərçəngi keçicidirmi?Herpes SimplexXərçəng Xəstəliyi Necə Yaranır?Prostat xərçənginin əlamətləriSoyuqdəymə Əlamətləri və Müalicə YollarıMədə ağrısı səbəbləriVirusların törətdiyi xəstəliklərƏsəb xəstəliyinin müalicəsiAilədə xərçəng varsa, mənə də keçəcəkmi?Xəstə qaraciyər nədir?PFAPA sindromu nədir?Uşaqlarda Qulaq AğrısıUşaqlarda İştahasızlıq və SəbəbləriBağırsaq Mikrobiomu Nədir və Onu Necə Qorumalıyıq?Uşaqlarda Öskürək Niyə Yaranır?Uşaqlarda Piylənmə və SəbəbləriUşaqlarda vitamin istifadəsi necə olmalıdır?Uşaqlarda Sidik Qaçırma SəbəbləriQulaq tutulması nədir?Depressiya diaqnozu necə qoyulur?HIV/AIDS və onun təhlükəsiTənəffüs yolu infeksiyaları nədir?Qaraciyər biopsiyası nədir?Elektromiyoqrafiya nədir?Yaşa görə nəbz neçə olmalıdır?Böyrək Daşları necə yaranır?Quru öskürək necə müalicə edilir?Hormon Balanssızlığı Nədir?İnsult Hansı Səbəblərlə Yaranır?Göz Qızartısının Səbəbi Nədir?Xoruldamağın müalicəsi varmı?İmmuniteti Gücləndirən QidalarXərçəngdən Qorunmağın 5 Sadə YoluBoyunda şişkinlik nə zaman narahatlıq verir?Yuxusuzluq (Insomnia): Səbəbləri, Simptomları və Müalicə YollarıYumurtalıqda KistaSədəf Xəstəliyi Nədir?Qulaqda Cingilti (Tinnitus)Gündəlik 10 min addımSağlam yuxu üçün qızıl qaydalarGündəlik Qəbul Etməli Olduğunuz 6 Vitamin və MineralƏn çox rast gəlinən 10 xəstəlik və onlardan qorunma yollarıMiqren və Baş Ağrısı Arasındakı FərqlərQrip və Soyuqdəymə Arasındakı FərqlərFast-food qidalarının uzunmüddətli təsirləriQış aylarında ən çox yayılmış xəstəliklər və profilaktikaPis qidalanmanın yaratdığı ən çox yayılmış xəstəliklərKişilərdə sağlamlıq üçün ildə bir dəfə edilməli analizlərArıqlamaq üçün ən çox edilən səhvlərHavalar soyuyanda immuniteti necə gücləndirməli?Laborator Analizlərin Tez-Tez Rast Gəlinən Nəticələri və Şərhləri

Pis qidalanmanın yaratdığı ən çox yayılmış xəstəliklər

Pis qidalanma, həmçinin, balanssız və düzgün qidalanmamaq, müasir dövrdə sağlamlıq problemlərinin ən əsas səbəblərindən biridir. Bu, bədənimizin ehtiyacı olan qida maddələrini kifayət qədər ala bilməməsi və ya çox kalorili, az qidalı yeməklərin çoxlu qəbulu deməkdir. Nəticədə, fiziki sağlamlıq zəifləyir, orqanizmin immun sistemi aşağı düşür və bir çox xroniki xəstəliklərin riski artır. Zərərli və doğru olmayan şəkildə qidalanma bir çox xəstəliklərə gətirib çıxara bilər.

Artıq çəki və piylənmə

Piylənmə bədəndə artıq yağ toplanması ilə xarakterizə olunan və bir sıra metabolik xəstəliklərin yaranmasına zəmin yaradan ciddi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu, yalnız xarici görünüş problemi deyil ,eyni zamanda daxili orqanların fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəlidir. Artıq çəki isə zamanla şəkərli diabet, osteоartrit, ürək-damar xəstəlikləri və digər xroniki problemlərin yaranma riskini artırır.

Gəlin, bu vəziyyətin sağlamlığımıza necə təsir etdiyini daha yaxından araşdıraq.

Artıq çəkinin diabet və osteoartritə təsiri

Artıq çəki, xüsusilə şəkərli diabet xəstəliyinin yaranmasında və inkişafında böyük rol oynayır. Pis qidalanma nəticəsində yaranan artıq piy toxuması insulin müqavimətini artırır, bu da şəkərli diabet riskini yüksəldir. Bundan əlavə, artıq çəki və piylənmə osteoartrit kimi oynaq xəstəliklərinin də əsas səbəblərindəndir. Sümüyə və oynaqlara əlavə yük düşür, bu da ağrılar və hərəkət məhdudiyyətləri ilə nəticələnir.

Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nədir

Zərərli qidalanmanın gətirib çıxardığı xəstəliklərdən biri dəşəkərli diabetdir. Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri arasında tez-tez susuzluq, yorğunluq, tez-tez sidiyə getmə və görmə problemləri yer alır. Diabetin qarşısını almaq və ya onunla mübarizə aparmaq üçün düzgün pəhriz çox önəmlidir.

Psixi sağlamlıq və qidalanma arasındakı əlaqə

Pis qidalanma həm də psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Balanssız qidalanma stress, depressiya və narahatlıq hallarının artmasına səbəb ola bilər. Sağlam qidalanma isə beyində serotonin və digər xoşbəxtlik hormonlarının səviyyəsini yüksəldərək psixoloji rifahı yaxşılaşdırır.

Fiziki sağlamlıq və uzunömürlülük üçün sağlam qidalanma

Düzgün qidalanma və balanslı sağlamlıq rejimi bədən funksiyalarının optimal işləməsini təmin edir, xəstəliklərin qarşısını alır və həyat keyfiyyətini artırır. Hər birimiz sağlam qalmaq üçün özümüzə uyğun sağlam qidalanma rasionu qurmalı və ona əməl etməliyik.

Sizə zəng edək?

Ad Soyad

Əlaqə nömrəsi