Qış aylarında ən çox yayılmış xəstəliklər və profilaktika

İmmunitetin nədir və növləri hansılardır ?HLA analizi haqqındaGen terapiyasıCOVID-19 testiDaun Sindromu və Daun Sindromu əlamətləriSeliakiya xəstəliyiQeyri düz Kumbs reaksiyası nədir? Analiz nə üçün verilir?QızdırmaQaraciyər funksional testləri-ALTHemoqlobin(HGB) nədir?Beyninizi qoruyun!C Reaktiv Zülal (CRP) nədir?Baş ağrısı necə keçər?İnsulin nədir? İnsulin yüksəkliyi və azlığının səbəbləri.Gözlərimizin nurunu qoruyaq!COVID-19 infeksiyasının kompleks laborator diaqnostikasıHerpes nədir? Herpes virusu infeksiyası nədən yaranır?Oynaq ağrılarıİlk Tibbi YardımCovid-19 peyvəndi haqqında nələri bilməliyik?Kreatinin nədir?AKNE- Tük follikullarının və piy vəzilərinin iltihablaşmasıBruselyoz nədir və necə yoluxur?Leykosit nədir?Testosteron nədir ? Testosteron hormonu nədir ?Prolaktin nədir?Xərçəng xəstəliyi nədir?Vaksinasiya sonrası SARS-COV-2 immunitetiPapilloma nədir və İnsan papilloma virusu(HPV) nədir?Ürəyimizi necə qorumalıyıq?Pandemiya və stressXolesterin nədir?Toksoplazma nədir?Talassemiya nədir?TSH nədir? TSH yüksəkliyi nə mənaya gəlir?Ateroskleroz nədir? Qarşısı necə alınmalıdır?Şəkərli diabet nədir? Şəkər xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?Qarın boşluğu USM nə zaman istək edilir?Spermoqramma nədir? Spermoqramma analizi necə verilməlidir?Eritrositlər (qırmızı qan hüceyrələri) eritrosit nədir?Narkotik asılılığı və onun zərərləriSink(Zn) nədir? Sink vitamin çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?Kalsium nədir?progesteron hormonu nədir ?Saç tökülməsinin səbəbləriTrombosit nədir? Azlığı və çoxluğu nə mənaya gəlir?Süd vəzi xərçəngi nədir? Süd vəzi xərçənginin əlamətləriCOVİD-19 xəstəliyi zamanı qoxu və dad itkisiAST (aspartat aminotransferaza) nədir?Epilepsiya nədir? Epilepsiya zamanı ilk yardım necə olmalıdır?Estradiol nədir?Burun axmasının səbəbi nədir?Cinsi yolla keçən infeksiyaların əlamətləri nələrdir?Vitamin B12 nədir?Qida dözülməzliyi(qida intoleransı) nədir?Selen nədir? Orqanizm üçün faydaları nələrdir?Orqanizmdə helmintlər (qurdlar)Anemiya nədir?HIV/QİÇS nədir? Qiçs əlamətləriRevmatizm nədir? Revmatizm əlamətləriDəmir nədir? Orqanizmdə funksiyası nədir?Nutrigenetiks nədir?Yüksək qan təzyiqiNIPT analizi nədir?FMF -Ailəvi aralıq dənizi qızdırmasıFerritin nədir?Bioloji qohumluğun təyini-Atalıq testiD-dimer analizi nədir?Çölyak xəstəliyi nədir və əlamətləriYod nədir? Yod çatışmazlığıMeymunçiçəyi xəstəliyi nədir?Dişlərə qulluq vasitələri və növləriDüzgün qaralmağın yollarıEritrositlərin çökmə sürəti (EÇS) nədir?Hemofiliya xəstəliyiMenopauzaUşaqlıq boynu xərçəngi və Pap smearQızılca və Qızılca əlamətleriSu çiçəyi və su çiçəyi əlamətləriClostridium Difficile toksinləri A/B analizi nədir?Antinüvə anticismlər (ANA) analizi nədir?Anti-mitoxondrial antitellər (AMA M2) analizi nədir?Beta-2 Qlikoprotein 1 İgM analizi nədir?Tam Ekzom Sıralaması (WES) analizi nədir və nə zaman verilə bilər?Kron xəstəliyiQıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu (Irritated Bowel Syndrome - IBS)Herpes Virus Ailəsi: Sağlamlığa Təsirləri və Növlərinə Görə XüsusiyyətləriAvilit (Avascular Necrosis): Nədir və Niyə Diqqət Edilməlidir?Prevenar 13 Nədir?İnsan Metapneumovirusu (HMPV) Nədir?Multi vitaminVitamin KompleksiÇəki artıran vitaminlərQARACİYƏR YAĞLANMASIDəridə qaşıntıKifozFollikulitLDH ANALİZİQanın Kliniki analizində yer alan MCH Testi Nədir ?Mədə xərçəngiMədə yanması(reflüks)Sidik yolları infeksiyasıEstrogenlərOzonoterapiyaAutizm Nədir?Autoimmun XəstəliklərParkinson xəstəliyiAltsheymer Xəstəliyiİshal nədir?Qarın GetməsiXroniki boyun ağrılarıNəfəs darlığıİntravenoz terapiyaMRT nədir?Heyvanlardan keçən xəstəliklərDifteriya nədir?Tetanus: Səbəbləri, Simptomları və Qarşısının AlınmasıÖskürək Növləri və MüalicəsiİnBody müayinəsi nədir?"So-Check:OligoScan" müayinəsi nədir?Hepatit BQulaq İltihabı Nədir?Hepatit DHepatit AQaraciyər serrozu nədir?Hepatit EHepatit CQastrit nədir?RotavirusCiyərdə soyuqlama necə olur?AdenoviruslarQan xərçəngi keçicidirmi?Herpes SimplexXərçəng Xəstəliyi Necə Yaranır?Prostat xərçənginin əlamətləriSoyuqdəymə Əlamətləri və Müalicə YollarıMədə ağrısı səbəbləriVirusların törətdiyi xəstəliklərƏsəb xəstəliyinin müalicəsiAilədə xərçəng varsa, mənə də keçəcəkmi?Xəstə qaraciyər nədir?PFAPA sindromu nədir?Uşaqlarda Qulaq AğrısıUşaqlarda İştahasızlıq və SəbəbləriBağırsaq Mikrobiomu Nədir və Onu Necə Qorumalıyıq?Uşaqlarda Öskürək Niyə Yaranır?Uşaqlarda Piylənmə və SəbəbləriUşaqlarda vitamin istifadəsi necə olmalıdır?Uşaqlarda Sidik Qaçırma SəbəbləriQulaq tutulması nədir?Depressiya diaqnozu necə qoyulur?HIV/AIDS və onun təhlükəsiTənəffüs yolu infeksiyaları nədir?Qaraciyər biopsiyası nədir?Elektromiyoqrafiya nədir?Yaşa görə nəbz neçə olmalıdır?Böyrək Daşları necə yaranır?Quru öskürək necə müalicə edilir?Hormon Balanssızlığı Nədir?İnsult Hansı Səbəblərlə Yaranır?Göz Qızartısının Səbəbi Nədir?Xoruldamağın müalicəsi varmı?İmmuniteti Gücləndirən QidalarXərçəngdən Qorunmağın 5 Sadə YoluBoyunda şişkinlik nə zaman narahatlıq verir?Yuxusuzluq (Insomnia): Səbəbləri, Simptomları və Müalicə YollarıYumurtalıqda KistaSədəf Xəstəliyi Nədir?Qulaqda Cingilti (Tinnitus)Gündəlik 10 min addımSağlam yuxu üçün qızıl qaydalarGündəlik Qəbul Etməli Olduğunuz 6 Vitamin və MineralƏn çox rast gəlinən 10 xəstəlik və onlardan qorunma yollarıMiqren və Baş Ağrısı Arasındakı FərqlərQrip və Soyuqdəymə Arasındakı FərqlərFast-food qidalarının uzunmüddətli təsirləriQış aylarında ən çox yayılmış xəstəliklər və profilaktikaPis qidalanmanın yaratdığı ən çox yayılmış xəstəliklərKişilərdə sağlamlıq üçün ildə bir dəfə edilməli analizlərArıqlamaq üçün ən çox edilən səhvlərHavalar soyuyanda immuniteti necə gücləndirməli?Laborator Analizlərin Tez-Tez Rast Gəlinən Nəticələri və Şərhləri

Qış mövsümü gəldikdə soyuq hava, günəş işığının azalması və qapalı məkanlarda çox vaxt keçirmək insan sağlamlığına birbaşa təsir edir. Bu dövrdə immunitet sistemi zəiflədiyi üçün orqanizm müxtəlif virus və bakteriyalara qarşı daha həssas olur. Xüsusilə uşaqlar və yaşlılar arasında mövsümi xəstəliklər daha geniş yayılır.

İmmunitet sisteminin rolu

İmmunitet bədənin qoruyucu qalxanıdır. Güclü immunitet sistemi virus və bakteriyalarla mübarizə apararaq insanı xəstəliklərdən qoruyur. Lakin yorğunluq, düzgün qidalanmamaq, stress və yuxusuzluq bu sistemi zəiflədir. Bu zaman insan qrip, soyuqdəymə, bronxit kimi xəstəliklərə daha tez yoluxa bilər.


İmmunitet zəifliyi əlamətləri


Orqanizmin müdafiə mexanizmi zəiflədikdə bədəndə müəyyən siqnallar görünür. Bunlara tez-tez xəstələnmək və uzun müddət sağalmamaq, daimi yorğunluq, halsızlıq, dərinin solğunlaşması, saç tökülməsi, dırnaqların tez sınması,uşaqlarda iştahanın azalması və yuxu pozuntuları kimi əlamətlər daxildir.


İmmunitet gücləndirici dərmanlar və vitaminlər

Qış aylarında həkim məsləhəti ilə qəbul edilən immunitet artiran dermanlar və vitamin kompleksləri orqanizmin müdafiə gücünü artırmağa kömək edə bilər. Xüsusilə C vitamini, D vitamini, sink və Omega-3 əlavələri immunitet üçün faydalıdır. Eyni zamanda, bazarda mövcud olan müxtəlif immunitet guclendirici dermanlar​ düzgün istifadə edildikdə qrip və digər mövsümi xəstəliklərin qarşısının alınmasına dəstək olur. Amma dərman qəbuluna başlamazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.


Uşaqlarda immuniteti artırmaq

 

Soyuq aylarda ən həssas qruplardan biri uşaqlardır. Onlarda tez-tez rastlanan xəstəliklərin əsas səbəblərindən biri zəif immun sistemidir və immunitet artirmaq​ üçün uşaqların gündəlik qidalanmasına diqqət edilməlidir. Uşaqlarda immunitet artıran qidalar bunlardır:

  • Portağal, naringi, kivi kimi C vitamini ilə zəngin meyvələr
  • Balıq və yumurta – D vitamini və protein mənbəyi
  • Süd məhsulları – kalsium və probiotiklərlə zəngindir
  • Bal və qoz-fındıq – enerji və immunitet dəstəyi üçün təbii vasitədir

Bundan başqa, uşaqların açıq havada hərəkət etməsi, kifayət qədər yuxu alması və stressdən uzaq olması da vacibdir.


Qışda xəstəliklərin qarşısını almağın yolları

 

Mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün sadə, amma effektiv addımlar atmaq kifayətdir. Məsələn, əlləri tez-tez yumaq, gigiyena qaydalarına diqqət etmək, qapalı məkanları mütəmadi havalandırmaq, düzgün və balanslı qidalanmaq, gün ərzində kifayət qədər su içmək, soyuq havaya uyğun geyinmək və həkim məsləhəti ilə peyvəndlərdən yararlanmaq kimi tədbirlər sizi qış aylarında xəstəliklərdən qorunmağa kömək edə bilər.
 

Sizə zəng edək?

Ad Soyad

Əlaqə nömrəsi