Soyuq temperatur damarların daralmasına səbəb olur. Bu zaman ürək qanı dövriyyədə saxlamaq üçün daha çox işləməli olur. Ürək qan damar sistemi üzərinə düşən bu əlavə yük xüsusilə xroniki ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslərdə narahatlıq yarada bilər.
Xəbərdarlıq əlaməti:
Sinədə təzyiq və ya ağrı hissi artarsa, bu vəziyyət ciddi ola bilər və gecikmədən həkimə müraciət etmək lazımdır.
Qışda ürək-damar sistemi və soyuq havanın təsiri
Qış aylarında hava temperaturunun aşağı düşməsi bədənin bütün sistemlərinə təsir göstərir. Xüsusilə ürək damar sistemi soyuq havada daha çox yüklənir. Temperatur dəyişiklikləri damarların daralmasına səbəb olur və bu da ürəyin qan dövranını təmin etmək üçün daha intensiv işləməsinə gətirib çıxarır. Bu vəziyyət sağlam insanlarda da hiss oluna bilər, lakin ürək-damar problemi olan şəxslər üçün risk daha yüksəkdir.
Qışda Ürək-Damar Sistemi Niyə Daha Çox Yüklənir?
Qış aylarında ürək-damar sisteminin daha çox yüklənməsinin əsas səbəbləri bunlardır:
- Soyuq havada damarların reflektor daralması
- Qan təzyiqinin yüksəlməyə meyilli olması
- Fiziki aktivliyin azalması
- Orqanizmin istiliyi qorumaq üçün daha çox enerji sərf etməsi
Bu amillər birlikdə ürək və damarlar üzərində əlavə gərginlik yaradır.
Qışda və soyuq havada ürək-damar sistemi necə işləyir?
Soyuq havada bədən istiliyini qorumaq üçün periferik damarlar daralır. Bu zaman qan əsas orqanlara yönəlir. Nəticədə ürək daha güclü və tez-tez işləməli olur. Ürək damar sistemi bu şəraitdə adaptasiya olunsa da, uzunmüddətli soyuq təsiri risk yarada bilər.
Soyuq havada ürək qan damar sistemi üzərində təsirlər
Soyuq hava ürək qan damar sistemi üzərində aşağıdakı təsirləri göstərə bilər:
- Damar elastikliyinin azalması
- Qan dövranının çətinləşməsi
- Qan təzyiqində dalğalanmalar
- Ürək ritmində dəyişikliklər
Bu təsirlər xüsusilə yaşlılarda və mövcud ürək problemi olan şəxslərdə daha qabarıq hiss olunur.
Qışda və soyuq havada ürək damar sistemi xəstəlikləri riski niyə artır?
Qış mövsümündə ürək damar sistemi xəstəliklərinin riskinin artmasının əsas səbəbləri bunlardır:
- Soyuq havanın damar spazmını artırması
- İnfeksiyaların ürək üzərində əlavə yük yaratması
- Fiziki hərəkətin azalması
- Qidalanma rejiminin dəyişməsi
Bu faktorlar birlikdə ürək-damar sağlamlığını zəiflədə və ağırlaşma riskini artıra bilər. Əgər qış aylarında sinədə sıxılma, nəfəs darlığı, tez yorulma və ya ürək nahiyəsində narahatlıq hiss edirsinizsə, bunu diqqətsiz buraxmayın. Sağlam Ailə-də ürək-damar sistemi ilə bağlı müayinə, diaqnostik testlər və həkim konsultasiyası aparılır, vəziyyətinizə uyğun fərdi müalicə və nəzarət planı təqdim olunur. Burada rahatlıqla müayinədən keçə və sağlamlığınızı etibarlı əllərə həvalə edə bilərsiniz