Vitamin H və ya Biotin nədir?
B vitaminləri qrupuna daxil olan B7 vitamini Biotin və ya Vitamin H adlanır. Xüsusilə saç, dırnaq və dəri...
B vitaminləri qrupuna daxil olan B7 vitamini Biotin və ya Vitamin H adlanır. Xüsusilə saç, dırnaq və dəri...
Riboflavin (B2 vitamini) zülal, yağ və karbohidrat metabolizmasında iştirak edən suda həll olunan, bioloji...
Vitamin B3 (niasin) digər adları PP vitamini, nikotin turşusu- suda həll olan vitamin olduğu üçün depolana...
B5 vitamini və ya pantotenik asit, suda həll oluna bilən vitaminlər qrupuna aiddir. Adı da bütün heyvan və...
Fosfor nədir? Hansı qidaların tərkibində vardır? Fosfor hüceyrə membranlarının qurulmasında və...
B1 vitamini sağlamlığımız üçün çox vacib olan vitamindir. Tiamin adı ilə də tanınan bu vitamin orqanizmdə...
Xrom orqanizm üçün zəruri olan, insulin hormonunun işləməsinə kömək edən və karbohidrat, zülal və yağ...
Vitamin B6 (piridoksin)- suda həll olan, immunitet sisteminin və beyin funksiyalarının düzgün işləməsi üçün...
Dəmir bir neçə vacib funksiyanı yerinə yetirən mineraldır, onun əsas funksiyası qırmızı qan...
Selen immun sisteminin, DNT funksiyalarının və tiroid vəzinin sağlam işləməsi üçün lazım olan çox vacib...
B12 vitamini bədənimizdə istehsal olunmayan və xaricdən alınması lazım olan vacib bir vitamindir. Bundan...
Maqnezium sümüklərin inkişafı üçün vacib bir mineraldır. Kalsiumla qarşılıqlı təsir edərək ferment...
Kalsium dişlərin və sümüklərin meydana gəlməsində həyati vacib əhəmiyətə sahib mineraldır. 99% i sümük...
Sink insan sağlamlığı üçün çox faydalı bir mineraldır. Metabolizm, həzm və sinir sistemini idarə edən...
Fol turşusu, bədəndə bir çox vacib funksiyası olan və sintetik fol turşusu növü olan suda həll olunan bir...